Per contattare il mio studio potete chiamare il numero 338 2710615
oppure scrivere una mail all' indirizzo info@psicoterapeutafioretti.it
La PRIMA SEDUTA E' GRATUITA !

Lo sport come canale di espressione e di crescita

Per sentirsi più vivi e felici

Lo sport è un ottimo canale di espressione e di crescita per tutte le persone, sia sportive a livello agonistico che amatoriale. Lo sport aiuta a vivere bene, è un canale di espressione molto importante, ci permette di misurarci con noi stessi, distrarci e a volte addirittura 'guarire' da qualche nostra piccola difficoltà o problema di tutti i giorni e soprattutto ci fa sentire più vivi e felici.

Il mio intervento permette alle persone e agli atleti di gestirsi meglio nello sport e nella vita. Dal mio punto di vista, lo sport è un ottimo metodo preventivo per i disagi degli adolescenti. Aiutare i ragazzi ad esprimersi in ambito sportivo permette loro di migliorare l'immagine di se stessi e la loro autostima, trovando un metodo per scaricare le tensioni e gli stress accumulati, e per sentirsi più forti e capaci di gestirsi.

I contenuti

Durante gli incontri si apprendono tecniche di distensione fisica e mentale e di concentrazione.

Si mettono a fuoco i punti forti, per potenziarli, e i punti deboli per superarli o neutralizzarli il più possibile.

Per gli atleti è fondamentale gestire i propri pensieri (sviluppando una serie di immagini mentali vincenti), riconoscere e modulare le proprie emozioni, soprattutto nel momento della gara, per evitare di lasciarsi "sopraffare dal mondo emotivo" e dall'ansia e sviluppare, al contrario, una grande capacità di concentrazione sulla performance sportiva che si sta praticando.

Le sedute

Il mio intervento si compone di cicli di sedute (dai 6 ai 12 incontri) per mettere a fuoco le problematiche del ragazzo e potenziare e canalizzare le sue capacità nella realizzazione di performance sportivo-agonistiche imparando ad avere un buon rapporto con il proprio corpo ed avere una visione ottimistica di sé e degli altri. Per gli atleti che sono già in un percorso sportivo-agonistico, il mio intervento si svolge in un ciclo di 6 incontri.


Per informazioni su come partecipare potete compilare il form contatti oppure chiamare i numeri 06 24406945 - 3471203738 .

psicologo dello sport

Master in psicologia dello sport e delle attività motorie

INQUADRAMENTO GENERALE;

  • L’Organizzazione Sportiva Nazionale ed Internazionale, strutture e normative
  • La Psicologia dello sport, storia, modelli di intervento, campi applicativi
  • La valutazione in psicologia dello sport

PSICOFISIOLOGIA

  • Psicofisiologia dello sport e dell’allenamento sportivo
  • Teoria del movimento
  • Stress ed emozioni nello sport

MENTAL TRAINING

  • Tecniche di rilassamento
  • Tecniche di Imagery
  • Goal setting
  • SELF-TALK
  • Attenzione e concentrazione
  • Gestione dello stress
  • Tecniche di attivazione e disattivazione (gestione arousal)

TECNICHE DI INTERVENTO

  • Tecniche di respirazione
  • L’Analisi posturale
  • Tecniche di massaggio
  • Tecniche di consapevolezza corporea
  • mindfullness

 

CAMPI APPLICATIVI

  • L’Attività Motoria nei cicli di vita – dallo sport giovanile alla terza età
  • Sport e disagio psichico
  • La Psicologia dei Gruppi
  • Gestione degli infortuni
  • Sport disabili
  • Il doping
  • Sport e prevenzione

NEW TECNOLOGY

 

MARKETING

 

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psicologo dello sport roma

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Radio Radio incontra la dr. fioretti ​per
affrontare il tema della psicologia dello sport

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Curiosita'

sport e personalità

sport

Nella pagina dedicata ai miei articoli troverete un articolo pubblicato su Viversani e belli dedicato alla corrispondenza tra Sport e Personalità.

 

Lo sport forma il carattere delle persone contribuendo alla crescita della personalità.

 

Tu di che sport sei?

Scoprilo!

IN FORMA COME UN GUERRIERO

articolo della Dott.ssa Alessandra Fioretti
pubblicato sul settimanale VIVER SANI E BELLI

scherma

La scherma e il Kendo sono, non solo, uno sport ma vere e proprie discipline marziali, con una loro cultura e tradizione millenaria.

Nascono come discipline contrarie all'aggressività e alla prevaricazioni mediante l'uso della forza.

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